Inner Balance by Bettina Jovanovic
Yin Yoga meets Beckenboden & Klang
Achtsames Yin-und Beckenboden-Yoga in Verbindung mit den sanften Klängen der Klangschalen, unterstützt dich dabei deine Faszien zu dehnen um weich zu werden, auf körperlicher und seelischer Ebene.
Dienstags: 18:30-19:45 Uhr
Drop In nach Anmeldung: 16€
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Beckenboden meets Yin Yoga & Klang
Verweilen in der passiven Yin Yoga Asana unterstützt dich körperlich und mental, weich zu werden. Die Faszien in den tiefen Schichten deines Bindegewebes werden gedehnt und mental darfst du in die Entspannung eintauchen und loslassen.
Zu Beginn darfst du deine Aufmerksamkeit auf deinen Beckenboden und seinen 3 Schichten richten. Dadurch kommst du in Verbindung mit deinem inneren Selbst, was dir erlaubt, dich aus deiner Mitte heraus zu stärken.
Die Verbindung von Yin Yoga, BeBo Übungen und den Klängen und Schwingungen der Klangschalen, unterstützen dich in die Leichtigkeit und Tiefenentspannung einzutauchen.
Vorteile:
* Stärkung und Kräftigung deines BeBo
*Tiefe Entpannung, Stressabbau & Regeneration
*Steigerung des Körperbewußtseins
*Verbesserte Faszienmobilität
Bettina Jovanovic
Namasté und herzlich willkommen!
Ich freue mich so sehr dass du hier bist!
Mein Name ist Bettina, ich bin zertifiziert als Sound Medicine Coach, Theta Healerin®, Meditationstrainerin, Beckenboden&Yin-Yoga-Lehrerin, Frauenheilkreis Hüterin und Cacao Frau.
Ich bin unendlich dankbar, dass ich mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen, Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleiten darf!
Meine Leidenschaft für Klänge, Meditation, Yoga, Cacao Zeremonien und dem Halten von Frauenheilkreisen, möchte ich Räume öffnen. in denen die Herzen sich öffnen und in denen Alles sein darf!
Meine Angebote finden in Kursen, Workshops, Retreats und Ausbildungen statt.
Wenn du dich gerufen fühlst und in einen meiner Räume deinen Platz einnehmen möchtest, dann freue ich mich über deine Nachricht und auf unsere Begegnung!
Sound&Light
Bettina
Standort
TRIWO Bruchsal
Werner-von-Siemens Straße 2-6
Gebäude 5160
76646 Bruchsal