Traumasensible Begleitung bei Angst, innerer Unruhe und Überforderung
Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, Sicherheit im eigenen Körper zu finden und Schritt für Schritt zurück in innere Ruhe und Stabilität zu kommen.
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+300
zufriedene Mitglieder
Mentale Gesundheit
Meditation
Stärke gewinnen
Geistige Erholung
Emotionale Klarheit
Regulation & Ruhe
Yoga
Hier wirst du dir selbst wirklich begegnen
und verstehen, was dein Inneres dir zeigen will.
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Raus aus Angst- & Panikspiralen
Wenn dein Körper ständig im Alarmzustand ist, lernst du Schritt für Schritt, wieder Sicherheit zu empfinden — auch in Situationen, die dich bisher überwältigt haben.
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Sicherheit zurückgewinnen
Du entwickelst die Fähigkeit, dich in belastenden Momenten selbst zu stabilisieren und schneller in Ruhe zurückzufinden.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Tiefe und dem Vertrauen, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg und sein eigenes Tempo hat. Ein Raum in dem du gesehen, gehört, gehalten und genährt wirst.
Individuelle Anleitung durch zertifizierte Yogalehrerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin – persönlich, achtsam und professionell.
Professionelle Expertise
Fundierte Ausbildung, persönliche Betreuung und echte Erfahrung – für spürbare Ergebnisse.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist einzigartig. Du wirst persönlich begleitet – angepasst an deine Bedürfnisse und dein Tempo.
Wohlfühl-Atmosphäre
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Hier kannst du ganz du selbst sein.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Ernährung im Einklang. Für nachhaltiges Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Years Of Experience
Total Branch
Expert yoga Trainers
Yoga Participants
Jeder Kurs setzt einen anderen Fokus und spricht unterschiedliche körperliche und mentale Bedürfnisse an. Die Yoga-Stile unterscheiden sich in Intensität, Tempo und Wirkung. Wähle den Kurs, der zu deinem Körper und deinem Ziel passt.
Tagesworkshop
Sound Healing Practitioner
Traumasensible Begleitung
offener Kurs
Traumasensible Begleitung
Kurs - ID: Y&K
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 150€
Sound Healing Practitioner
Kurs - ID: Y&K
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 150€
Traumasensible Begleitung
Kurs - ID: Y&K
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 150€
Offener Kurs
Kurs - ID: Y&K
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 150€
Vertrauen,
das spürbar ist
Laura H.
Ein Ort zum Ankommen und Durchatmen
„Die Stunden helfen mir jedes Mal, Stress loszulassen und wieder bei mir selbst anzukommen. Eine wundervolle Atmosphäre und sehr einfühlsame Begleitung.“
Petra L.
Ganzheitlich und persönlich
„Hier geht es wirklich um den Menschen als Ganzes. Die Kombination aus Yoga, Achtsamkeit und Gesundheitswissen ist etwas Besonderes.“
Sabine K.
Spürbare Veränderung im Alltag
„Seit ich regelmäßig teilnehme, habe ich deutlich weniger Verspannungen und fühle mich viel ausgeglichener. Absolute Empfehlung!“
Claudia M.
Mit Herz und Kompetenz begleitet
„Ich fühle mich verstanden, individuell betreut und immer motiviert. Jede Stunde tut Körper und Seele gut.“
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Nächste Kurse
Erlebe achtsame Bewegung, tiefe
Regeneration und ganzheitliches
Wohlbefinden.
ab 13
April, 2026
Klangschalen Session
-
76646 Bruchsal
ab 13
April, 2026
Klangschalen Session
-
76646 Bruchsal
Vielleicht kann hier die ein oder andere Frage vorab beantwortet werden. Falls nicht, dann bin ich sehr gerne persönlich für dich da.
Brauche ich Vorkenntnisse, um teilzunehmen?
Nein. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Alle Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst.
Brauche ich Vorkenntnisse, um teilzunehmen?
Nein. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Alle Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst.
Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Bequeme Kleidung und – wenn möglich – eine eigene Yogamatte.
Alles Weitere erkläre ich dir vor Ort.
Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Bequeme Kleidung und – wenn möglich – eine eigene Yogamatte.
Alles Weitere erkläre ich dir vor Ort.
Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Bequeme Kleidung und – wenn möglich – eine eigene Yogamatte.
Alles Weitere erkläre ich dir vor Ort.
Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Bequeme Kleidung und – wenn möglich – eine eigene Yogamatte.
Alles Weitere erkläre ich dir vor Ort.
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